Om linjen
Treningsglede, mestring og samhold! Dette er det aller viktigste hos oss! Vi skal spille hverandre gode, pushe hverandre, heie på hverandre, og være hverandres beste støttespillere!
Liker du å trene variert med styrke og puls, synes du det er gøy med beachvolley, og har du lyst til å prøve deg på nye aktiviteter sammen med gode venner? Da er dette linja for deg!
Like bra for deg enten du er nybegynner eller har trent mye tidligere!
Morsomme og effektive treningsøkter inspirert av CrossFit. Ingen treningsøkter er like. Beachvolley i en av Norges få sandhaller, der verdens beste beachvolleyballspiller, Anders Mol trener, når han er i Kristiansand. Du vil også få mulighet til å teste ut mange flere aktiviteter.
Tenker du et yrke eller engasjement som PT, idrettslærer, trener eller annet innenfor idrett og helse? På denne linja får du masse god erfaring det kan være nyttig å ha med seg videre.
Linjelærer Nila har både trenerutdanning i CrossFit, beachvolley og volleyball, og har representert Norge i OL, VM, EM og World Tour som beachvolleyballspiller.
Linjetur til vakre Sri Lanka, workaway-tur til Italia, samt treningstur til Portugal våren 2025.
-
CrossFit-inspirerte økter går igjen som en rød tråd på linjen vår, men ingen økter er identiske! Trening med høy intensitet og ofte i intervallform. Vi bruker kroppsvekt, vekter og annet utstyr. Passer for alle, uavhengig av form.
Beachvolley er den andre aktiviteten som går igjen gjennom hele skoleåret. Vi trener både ute på banene på skolen vår, og innendørs i hallen der verdens beste beachvolleyballspiller, Anders Mol, trener når han er i Kristiansand. Er du heldig får du både tips og en selfie med verdensstjernen vår!
Klatring ute og inne
Hotyoga
Skogs- og fjellturer
Surfing
Boksing
Volleyball
Og mye mye mer...
-
Første linjetur går til vakre Italia, hvor vi skal sanke oliven og oppleve vakre Toscana. Ler mer om turen her.
Andre linjetur går til Sri Lanka. Fantastiske opplevelser med beachvolley, styrketrening, spennende kulturmøter og mat, utflukter og selvfølgelig nydelig natur. Les mer om turen her.
Siste linjetur er en treningstur til Portugal. Her blir det masse beachvolley, men også andre aktiviteter og opplevelser. Les mer om turen her.
-
I en normaluke er to dager satt av til linjefag. Resten av skoledagene går med til fellesfag og valgfag. Les om priser, lån og stipend her
Folkehøgskole har gitt meg nye vennskap, utfordringer og erfaringer. Jeg tar med meg massevis av gode minner og opplevelser. Dette året har bidratt til at jeg har vokst mye som person og fått testet flere av mine egne grenser.
– Siri Gausel
Jeg elsker livet her på Kristiansand folkehøgskole og på linja Crosstrening & beachvolley. Dette året har gitt meg mange nye gode vennskap, relasjoner, og fantastiske opplevelser som jeg vil ta med meg videre i livet.
– Marie Svanes Kolbeinsen
Nila Larsson (tidligere Håkedal)
Linjeleder – Crosstrening & beachvolley
Nila har Trener IV-utdanning i volleyball og sandvolleyball fra Høgskolen i Telemark, CrossFit Level 1 Trainer-sertifisering samt mange års erfaring som profesjonell sandvolleyballspiller – herunder deltagelse i to OL, flere medaljer i World Tour og EM, samt 5 NM-titler.
Når hun i tillegg har et brennende, varmt hjerte, motiverer hun lett halve skolen til å bli med på ei god treningsøkt.
